GODIS.ÄR.SKIT.FÖR.MIG

I några månader nu har jag medvetet valt bort godis, skitmat & onödiga socker snacks. Varför? För att jag blir arg av socker. Då menar jag ARG.
Det har jag vetat väldigt länge, men på något vänster så har jag intalat migsjälv "att det blir bra den här gången".. Men nej då, kroppen reagerar likadant varenda gång. Jag blir ARG, tappar tålamodet på några sekunder & tappar typ lusten till mycket. Vem vill vara en sån människa!?

Egentligen behöver jag inte ens äta mycket godis för att jag ska märka hur sockret tar över mig... Det räcker med några små bitar av någonting & sen är det som om någon tar över.
Argheten kommer lixom över mig. Som ett ilsket bi. Det är inte alls trevligt. Den känlsan väljer jag givetvis bort. Den vill jag inte ha i mitt liv.
För några veckor sedan åt jag glass en kväll, dagen efter var jag som bakis. Som om jag druckit vin eller liknande kvällen innan. Så hemskt. 
Så äckligt faktiskt. Det är min kropps sätt att berätta för mig att sockret inte är bra. Då vore jag ju enbart korkad om jag fortsatte med det. 

Om jag saknar godis? NEJ. 
Om jag saknar onödiga socker snacks? NEJ.
Man får helt enkelt komma på nya goda saker istället. 
Det finns ju massa gott som min kropp faktiskt mår bra av.
Exempel på det:
Frukter
Grönksaker
Alltså SÅ enkelt som möjligt. Saker som växer på träd & i marken typ.
GRÖNT ÄR SKÖNT & GOTT.

Nu ska jag bara inte lägga av med att röra på mig också. Det borde jag göra MINST 40 minuter om dagen- altlså typ en rask promenad.
Om jag sköter kosten & motionen så mår kroppen & huvudet helt galet bra. Jag märker direkt när jag börjar fuska. Kroppen säger till direkt.
Tricket är även att aldrig bli hungrig. Mellis är en räddare för mig!

Så efter att ha provat några godisbitar den här helgen vinkar jag HEJDÅ till godis ett bra tag framöver. Det är fanken gift för mig.
Min kropp är bara värd det bästa. Jag är värd det bästa.
Det finns ju miljontals goda smoothies att göra förövrigt.
Jag behöver inte godis. No way.

Hur ser dina sockervanor ut? Blir du också arg av godis?
XO, T

En favorit jag ofta gör är den här! Klicka på bilden för recept!
Energismoothies are det BÄSTA! 

1 banan
1 avokado
2 cm ingefära
5 dl äppeljuice
1 msk hela linfrön
Någon näve spenat 

Du kan alltså variera det här lite hur du vill.
Ersätt spenaten & avakadon med ex hallon & det blir något helt annat.
Släng i någon matsked jordnötssmör & så blir det något annat det med.
Man kan variera på sååååå många sätt! YUMMIE!
 

Etiketter: healthy

Kommentera gärna: