BOOSTING MYSELF

..När jag ska hålla i längden,
Ja, såhär enkelt är det för mig då. Äta så rent som möjligt. Speceillt just nu när jag har som mest att göra. Härligt att det krockade med magsjuka då.... Tänk att det aldrig slår fel- magsjukan- dagens blä. Dagens yum är iaf den här lunchen jag slängde ihop åt migsjälv medans barnen pillade i sig pannkakor. 
Hur jag får energi?
Genom att sova bättre, äta bättre & röra på mig minst 30 min snabb promenad varje dag. Inte mer än så. Det gäller bara att hålla det också. För min del är det inte svårare än så, men ni vet, livets frästelser. Egentligen är jag nog en ganska bekväm person.. Idag känner jag mig iaf som det. Man får ändra sig, haha.
Hoppas ni mår bra. Mail osv svarar jag på så snart vi är på banan igen. 
XO, T

Kommentera gärna: