hemsida

Mina minisar börjar bli så stora nu. Det är så tydligt att de inte är småbarn längre, de har lixom egna intressen osv numera. Galet. Träffade en liten bebis häromdagen och jag minns knappt hur det var att ha en sån där liten sötnos. Men tanken slog mig kring namn, hur resonerade man egentligen? Hur tänkte ni? Har ni alltid haft några favoritnamn som ni plockat upp eller har det ändrats med årens gång? 
Så mysigt. Alltså bebisar, såååååå mysigt!! Och också skönt att lä,mna tillbaka sen, haha. Blir ingen bebis för min del på lääääänge. Tur man är ung! Jag känner mig ärligt väldigt glad och tacksam för mina två minisar. En i varje hand, det blir inte bättre än så för min del. Älskar ihjäl mig. Livet hörrni, livet!
 

Påminner migsjälv om det här. Tänk vad mycket som sitter i huvudet. Vill du så kan du. Ibland behöver jag skaka om migsjälv, förstår du hur jag menar då? Lite sådär påminna mig om hur bra jag är på vissa saker, eller kanske mer känna att jag gör det jag är bra på, att jag sysslar med det jag kan, vill och brinner mest för. Livet har så mycket att erbjuda! 

När jag behöver extra pepp kan bara kila in här och på instagram och komma tillbaka till startlinjen igen! Hur bra!? Givetvis kan jag också ringa en vän såklart, men ärligt talat är jag en riktig jääääkel på att peppa igång migsjälv. 

Hur mår ni idag? Snart är den här veckan också over and out. Nästan lite smått galet. Swish swiiiish vad tiden springer iväg och just nu vilar den bästa tiden precis framför oss- vi har klarat vintern! Heja Heja Heja oss! 
Vill också passa på att tacka er alla fina peppisar för era fina meddelanden ni skickar till mig, ni är fantastiska. Hoppas bannemej ni vet om det!!! Önskar jag kunde ge var och en av er världens största kram ikväll! 

Ni är bäst, Vi är bäst! 
Xo, Tofva

Den här superkvinnan- Isabella Löwengrip, hon inspirerar mig på så många sätt i livet. Alltifrån att vara mamma till att driva eget. Jag gjorde ett porträtt till henne och hennes minisar. Så glad för det! Heja er alla supermammor där ute! Vi är bäst!

ÄLSKLINGAR! HA!
Mitt senaste inlägg skrev jag i slutet av Februari och den rubriken löd:

SLUTA FUSKA MED KOSTEN!

Det var ungefär då som jag bestämde mig för att jag måste ta tag i kosten igen.. HURRA för det beslutet iaf.
Ni som följt mig ett tag vet att jag är världens känsligaste människa när det kommer till vad jag äter. Jag blir arg av socker, ont i kroppen av bröd och vääälidgt väldigt trött och tung av kött.  Helt ärligt så är det självklart inte roligt, men alla har vi vårt sätt att hitta vad som gäller och vad som funkar bäst för våra kroppar, eller hur? Det viktigaste är att må bra, inte göra något för att någon annan säger vad som är rätt eller fel. Gör det DU mår bra av. Om jag mår som bäst av en veggiekost så betyder det ju givetvis att det MÅSTE vara så för dig också. 

SÅ förra helgen tog jag min shoppingkasse och handlade upp mig för veckan, vad jag köpte? Bara veggies och växtbaserat! Det som inhandlades var havredryck till mina smoothies och den där älsklingsdrycken från Oatly som man har i kaffet, den är lite fetare, så kaffet blir lixom lite gräddigt. MUMS!! Köpte upp mig på bönor, kikärtor, grönsaker/frukt som grönkål, gurka, tomat, blandsallad, spenat, sötpotatis, ananas, bananer, mandlar, stora blåbär, mango.. um typ det. Jo, bönpasta också. Variationerna på dessa ingredienser! DAMN! Så grym bas. Helt sjukt. ÄLSKAR!
 

Det var det! 

Idag är det lördag och ärligt talat så kan den här veckan som gått varit den mest energiska veckan jag haft på väääldigt vällldigt länge. För någon som är van vid att äta kött och mejeriprodukter så kanske övergången varit svårare än vad den varit för mig. Min kropp jublar och jag har sprudlat loss den här veckan. Men som sagt, jag har bara booostat min kropp den här veckan. Inte tvärtom. Tricket för mig är också att aldrig bli hungrig. Det ultimata testet var när jag handlade i onsdagskväll, superhungrig, men köpte ingen qucikfix just där och då, utan väntade tills jag kom hem och lagade något riktigt. Fanken, då blir jag stolt. 

SÅ med det sagt så tänkte jag ge er några tankar kring hur jag tänker med käket.

Den här smoothies har jag druckit varje dag:

Något blad grönkål
Banan
Stora blåbär
Någon tesked lingonpulver
7 mandlar
Havredryck

Mixa allt och drick! 

Ärligt talat så är det bara att mixa sånt du tror passar ihop eller som kan komplitera varandra. Jag har även druckit en del smoothies som innehållit gurkmeja. Gjorde en och anann Golden latte, Gurkmeja kan vara svårt att tycka om i början, börja med en liiiten dos. Fick även tipset om att man ska ha i svartpeppar tillsammans med gurkmejan (kanske inte i latten, bläää) för då tar kroppen upp gurkmejan bättre!

Vill ni ha fler smoothie recept? 
Gillar ni när jag delar med mig av mat och sånt där kul?

KRAM 

ER!

Lite smaskigheter från veckan som gått...
Följ mig på Instagram för mer smarrigheter @rosaprinsessa

Etiketter: hälsa mat

Minns inte ens sist jag gjorde en gröndrink till migsjälv.. å grön drink. Nu tänker jag direkt på Z som lärde mig det ordet.. Hon tar alltid en gröndrink på morgonen. SuperLady!

Nu måste jag skärpa mig igen.

"HÅLL DIG PÅ BANAN MED KOSTEN!!!"


Jo, visst, ibland, typ någongång i månaden kan jag äta saker som inte är dåliga för mig, MEN nu har jag spårat. Ja, någongång skrev jag. INTE VARJE DAG! Blir så irriterad på hur jag tänker ibland. Fanken. 
För mycket socker, gluten, skit, allt. Jag har tappat rutinen! Damn! Jaja, jag vet att man ibland faller ut. Men allvarligt talat, allt påverkas när jag gör såhär mot migsjälv. Jag mår inte bra i kroppen då helt enkelt och inte i huvudet heller.

Ok, imorgon börjar jag om. Eller jag börjar om NU. 
För det kan jag faktiskt göra, man behöver inte vänta på en "ny dag", man kan göra vissa förändringar direkt. Det bästa är att jag vet att det känns bättre redan om två dagar. 

Yupp. Det där med att vara känslig för kost är fanken inte alltid kul och jag måste sluta tro att jag kan äta vissa saker och tro att det ska trilla på som vanligt. Det gör faktiskt inte det. Ärligt talat nu Tofva, det gööööör faktiskt inte det!

Oveeeeer & out!

XO, Tofva

Etiketter: mat hälsa må bra

Om några timmar stänger vi dörren till ytterligare en vecka.
Hur går det för er med era nyårslöften och känslan som infann sig i början av januari. Ni som skulle peppa igång och hålla fanan högt- Vad är status på er nu?
Jag är så nyfiken. Vi borde kanske skriva mer sånt härinne.
Så NÄR vi faller ur har vi alltid något att komma tillbaka till. Den här veckan har jag verkligen fallit ur, omgooosh, allt har varit högt och lågt. Nu försöker jag beta av det som ska göras inför ny vecka. Listor, ännu en gång hjälper listor.

"HUR MYCKET KAN DET VARA EGENTLIGEN?!"

Jo, men alltså är det bara jag eller går allt just nu otroligt fort.  Om jag hinner med? Um nej. Det känns som jag ofta tappar fokus och har svårt att fokusera helt på en och samma grej en längre stund. Kring vissa saker i livet vet jag verkligen vart jag är påväg, andra har jag noll koll på. 
Det är nog dags att sätta ihop den där Vision Boarden i veckan, jag behöver den mer än någonsin.

Ni som bor i närheten?
Ska vi styra ett Vision Board event? 

JAAAAAAA!!!

Ha en happy kväll finisar. Avsluta helgen på det bästa sättet, det är vi ALLA värda!

XO, Tofva

Vad har ni för känsla när ni sätter larmet på morgon under era jobbdagar? Bra, dålig, tråkig, stressande, behaglig? Jag gillar inte att sätta larmet. På helgen så märker jag vilken tid kroppen är redo att vakna av sig själv. Vanligtvis är det vid 7:30, nästan prick faktiskt. Vet inte ens när jag sov längre än så faktiskt. Men också väldigt skönt. Jag gillar inte att sova bort en hel förmiddag. Not my kind of thing. 

Vad ska ni göra i helgen?
Här skiner solen och jag har redan servat barn med frukost. Tänk att det är så viktigt,, om man får en rundsmörgås eller en limpa. Det är lixom nästan avgörande för hela morgonens humör. Någon annan som känner igen sig? HAHA!

The småbarnsliv hörrni, så mysigt, men jädrans vad jag känner mig som en servicemedarbetare stundtals..
Min röst:

"Ja, fixar det, kommer strax, något mer, ok, fixar det, löser det, något mer, något mer, något mer, något mer?"

Ha en fin helg godingar!
XO, Tofva

SLUTA säg att du är trött hela tiden
Det hjälper dig INTE. 


En av frågorna jag oftast får är hur jag håller mig pigg. Eller kanske hur man blir pigg. Här kommer mina top 3 tips på hur jag fortsätter vara en pigg person. Ej i ordning såklart. Alla är fanken lika viktiga. Trust Me.
Och Du, snälla, gör digsjälv en tjänst:

1. Jobba med det du ÄLSKAR.
- Det finns ingenting som ger mig så mycket energi som mitt arbete. Jobbar man med någonting man älskar får man energi genom arbetet. Detta kan ju såklart appliceras på andra saker utöver jobb. MEN jobb är en otroligt viktig del i mitt liv, så det blir automatiskt mitt ställe att faktiskt ladda min livsglädje. 

2. Ät bra
- Kosten, den här jädra kosten. Men den är A och O. Håller jag mig borta från mejeri, röttkött och godis generellt så flyger jag fram. För mig funkar det toppen bra. Men jag är inte superstrikt. En bra balans är såklart det bästa. Men mejeri går ofta fetbort för min del. 

3. Sov så många timmar som DU behöver.
- Jag behöver rätt mycket sömn. Gärna 8-9 timmar faktiskt. Då mår jag som bäst, sen är det i princip omöjligt att få till alla dagar i veckan. Speciellt om det finns någon som kallar på ens uppmärksamhet.. haha, kärlek ni vet. Men någongång i veckan försöker jag sömnboosta mig. Då somnar jag gärna vid 20 snåret och sover till 7. Jupp. Hur många timmar behöver du? En av mina närmaste behöver inte mer än 5 timmars sömn och klarar sig utmärkt på det. 

Nu ska jag unna mig. SheetMasks. For life.

XO, Tofva

 

Jag vill plocka godbitar!

Vision board, blommor, inspo och PEPP!

Likadana färger, alla i samma kulör!


Drömkontor. It's coming!

Jag har faktiskt tömt ett rum här hemma. Här sitter jag just nu.. i ett tomt rum typ, MEN det ska få bli lite piff här snart. Tänk er den rosa kulören på väggarna härinne, vet ni hur fint det skulle vara? Jag försöker klura ut om jag ska byta till en Apple dator. Känns bättre med en större skärm om jag ändå sitter här långt in på nätterna? 

Förvaring känns VIKTIGT. Alla fula rullar måste jag kunna gömma ni vet, haha. Allt som gör mig peppis och inspirerad ska stå framme dock. Kan man få fixa det nu nu nu nuu!

Så galet galet galet pepp på det här. 
Ni gör det möjligt! Glöm inte det!

XO, Tofva

Kan vara den mest dramatiska rubriken i världshistorien? 
Nejdå, nu är det jag som är DRAMA.
Har pysslat lite med en sida pararellt med den här som du är inne på just nu. Så jag behöver era tankar och åsikter- Tycker ni att sidan fungerar bra här? Det händer att jag får en del klagomål på att det inte alltid funkar att shoppa i Shoppen. Sånt är ju göööööööör störigt! Har det hänt dig?

-Tell me Tell me Tell me-

Så eventuellt blir det en liten flytt framöver, ni behöver inte göra någonting såklart! Bara att följa med!

Ha en underbar söndag godingar!
Xo, Tofva